日別アーカイブ: 2020-11-18

DAHON K3で朝練(8.95km)

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サドルの位置は、丁度良くなりシート、ペダリングで膝が曲がってたので、漕ぎ漕ぎが疲れるので、シートポストも4cm引き上げ。 感覚的に、ペダルの下死点では、膝関節が伸び切る少し手前位の角度。これが一番回転数を上げることが出来 … 続きを読む

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